Premiera książki Marioli Bojarskiej-Ferenc „Klub 50+”
Jak ważne jest nasze zdrowie nikomu nie trzeba przypominać! Ale warto o niej dbać i je pielęgnować każdego dnia. Jest osoba, która od wielu lat nas nieustannie o tym przekonuje. Mariola Bojarska-Ferenc to prekursorka fitnessu w Polsce i pierwsza trenerka, która zachęcała Polki do regularnych treningów i dbania o siebie. W wieku 50+ sama jest najlepszym dowodem na skuteczność jej porad. W swojej najnowszej książce „Klub 50+” skupia się nie tylko na diecie, zdrowym stylu życia, sporcie, ale te na pielęgnacji, makijażu i… seksie.
Nie jest za późno! Ani na miłość, ani na fascynującą prace, ani na realizowanie swoich życiowych pasji. To główne przesłanie tej książki. Pisząc ją chciałam dodać odwagi przede wszystkim kobietom takim jak ty, dojrzałym. I dodać wiary w to, 'e wszystko może się jeszcze zdarzyć.”
Mariola Bojarska-Ferenc
„Klub 50+” to pozycja, jakiej jeszcze nie było na polskim rynku. W księgarniach owszem znajdziemy tysiące poradników o zdrowiu i stylu, ale nie są one dla każdego.
Mariola Bojarska-Ferenc twierdzi, że każdy wiek ma swoje prawa i wymagania, a to co dobre dla dwudziestolatki czy trzydziestolatki, niekoniecznie posłuży dojrzalszej pani. Dlatego w swojej książce skupiła si na kobietach 50+, czyli takich jak ona, choć patrząc na nią trudno uwierzyć, że skończyła 54 lata. Jest zgrabna, wysportowana, ale przede wszystkim szczęśliwa, bo spełniona i zadowolona ze swojego wyglądu i życia. Mariola regularnie na antenie Pytania na śniadanie zaraża swoją radością życia dojrzałe kobiety, które patrząc na nią nabierają pewności, że wszystko jest możliwe, niezależnie od wieku i chętnie poddają się jej metamorfozom.
Swoja misje kontynuuje w książce „Klub 50+”, w której udowadnia, że każda kobieta jest inna, dlatego nie proponuje gotowych rozwiązań, diet, czy zestawów ćwiczeń. Natomiast podaje łatwe do zapamiętania i wdrożenia zasady, przy pomocy których można zmienić swoje podejście, a co za tym idzie dotychczasowe życie. Mariola Bojarska-Ferenc w swojej książce postanowiła podejść kompleksowo do spraw ważnych dla kobiet 50+. Dlatego owszem znajdziemy tu rozdział o menopauzie, ale z racji tego, ;e życie nie kreci si tylko i wyłącznie wokół problemów hormonalnych, w kolejnym rozdziale autorka odważnie poruszy sprawy seksu, który w pewnym wieku przez wielu uznawany jest za temat tabu. W następnych rozdziałach podzieli się swoim doświadczeniem jeśli chodzi o sprawy dotyczące pielęgnacji, makijażu, czy stylu ubierania. Oczywiście w lekturze nie mogło zabraknąć wskazówek odnośnie diety oraz sportu. Oprócz Marioli Bojarskiej-Ferenc, swoimi doświadczeniami na łamach książki „Klub 50+” dzielą się też piękne i aktywne Grażyna Wolszczak, Majka Jeżowska, Ewa Kasprzyk, czy Alicja Resich- Modlińska.
Cieszymy się, że coraz więcej osób sięga nie tylko po sprawdzone ćwiczenia Pani Marioli czy innych trenerów, ale też w dużo większej mierze poświęca i czas i chęci i przede wszystkich swoje ciało dla zdrowego pasma ćwiczeń, które nie tylko poprawi sylwetkę, ale również unormują ciśnienia i krążenie i przywrócą jakże ważne zdrowe samopoczucie! Nie tak dawno temu również pokazywaliśmy Wam kampanię na rzecz aktywności fizycznej, której twarzą jest między innymi Mistrzyni Olimpijska w pływaniu, Otylia Jędrzejczak.
Więcej o tym wydarzeniu tutaj
[divider]Warto Wiedzieć[/divider] Książka Klub 50+ Autor: Mariola Bojarska-Ferenc Wydawnictwo Burda KsiążkiData premiery: 23 wrzesnia 2015
Liczba stron: 320
Cena: 34,90 zł
O Autorce!
Mariola Bojarska-Ferenc – prekursorka zdrowego stylu życia w Polsce, producentka i autorka programów telewizyjnych. Jest jedyna Polka od 20 lat należąca do IDEA i ECA – największych organizacji na świecie promujących zdrowie. W swoim dorobku ma ponad 300 publikacji prasowych na temat zdrowego stylu życia w prestiżowych magazynach tj. PANI, Twój Styl, Gala, czy Uroda, a tak;e filmy video z ćwiczeniami. Od dwudziestu lat nie schodzi z ekranów TV. Współpracowała z TVN i TVN Style, a obecnie regularnie w „Pytaniu na śniadanie” prowadzi cykl „Klub 50+, zawsze w formie”, w którym zachęca do aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania, dbania o siebie oraz przeprowadza metamorfozy dojrzałych kobiet. Jest tak;e autorka i prowadząca programu „Sztuka życia”emitowanego na antenie TVP2, do którego zaprasza gwiazdy i podpowiada, jak dieta i ruchem leczyć różne dolegliwości. Książka „Klub 50+” jest jej czwarta ksia;ka. Pierwsza „ Cudowny ruch” wydawał w 1997 roku. Kolejne „Zatrzymać czas” w 2004 i w 2012 „Sztuka dobrego życia”. Mariole Bojarska-Ferenc miesięcznik Home&Market zaliczył do grona 50 najbardziej wpływowych kobiet w Polsce, a Prezydent Rzeczpospolitej Polskiej odznaczył ja Złotym Krzyżem Zasługi za promocje zdrowego stylu życia w mediach.